Рассказывая о детских спортивных тренерах города-курорта, мы преследуем три цели. Чтобы у маленьких геленджичан возникло желание посещать спортзал, секцию, балетный класс. Чтобы вы познакомились с тренерами и преподавателями поближе. И, наконец, чтобы все увидели, что быть спортсменом — престижно и почетно.
Большинство из нас думает, что занятия аэробикой нужны только тем, кто хочет похудеть. Признаться, я и сама так полагала до встречи с Региной Игоревной Галилеевой, тренером по аэробике спортивной школы «Надежда».
— Наш директор спортивной школы, Галина Николаевна Бондаренко, несколько лет назад пригласила меня работать тренером-преподавателем аэробики. Это новое интересное направление. Она знала меня еще маленькой, я занималась в школе искусств, где она преподавала.
Аэробика отличается от танцев очень сильно: мышцы работают совсем по-другому, а силовая нагрузка в 3 раза выше. В хореографии не сталкиваешься с прессом, отжиманием. В 2001 году набрали три группы девочек от 5 до 15 лет, а уже через пару лет поехали на чемпионат по аэробике в Краснодар. На соревнования отправились сразу три группы детей, и, к удивлению и радости, все три заняли первые места.
— Хотя, если судить объективно, мы несколько недоработали тогда. Но в эмоциональном плане мы были лучшие. Впрочем, как и сейчас.
Это была первая победа. До этого они выступили тренерским составом. Три ученицы, Регина Галилеева и еще два тренера отправились в 2001 году в Москву на всероссийский турнир по фитнес-аэробике и стали полуфиналистами. В финале девушки заняли 7 и 8 места, что является очень неплохим результатом для начала.
Сейчас тренировки проходят по трем направлениям: фитнес, хип-хоп и степ. В первом случае движения должны исполняться четко, слаженно. На соревнованиях судейской коллегией оценивается каждое движение руки, поворот головы, артистизм. Для выступления в 2 минуты вам может не хватить дыхания, ведь все построено на прыжках, и мышцы-пружины постоянно в тонусе.
степ-аэробикой занимается с детьми сейчас ученица школы «Надежда» Екатерина Клименко.
Хип-хоп стиль относится больше к уличным танцам. Он свободен, раскован, но и здесь необходимо придерживаться правил. По мнению Регины Игоревны, молодежь больше всего любит именно это направление. Элементы движений могут быть использованы даже на дискотеках.
Ответить же на вопрос, какой вид аэробики предпочла бы она, тренер не смогла: ей интересны все три. Когда занимаешься любимым делом, любые высоты становятся доступны. Спортсменки со своими выступлениями побывали уже почти во всех городах края. Они уже трехкратные чемпионы. Вот и в прошлом году на чемпионате в Краснодаре заняли первое место. В октябре наши девочки поедут за победой снова.
Уже сейчас многие родители задумываются, куда по осени отдать ребенка заниматься. Если вашей дочери исполнилось шесть лет и вы хотите с детства приучать ее к спорту, значит вы не зря узнали об аэробике и сильном тренере.
Ольга Костромина.
Источник: Газета Прибой |
